Kvalita vnútorného ovzdušia sa týka kvality vzduchu, ktorý dýchate a okolo vášho domova alebo pracoviska. Vnútorné znečisťujúce látky môžu okamžite ovplyvniť vaše zdravie alebo majú dlhodobé účinky. Môžete porozumieť a naučiť sa, ako ovládať niektoré bežné ovzdušie, ktoré pomáhajú znižovať vaše zdravotné riziko a vytvárať lepšiu kvalitu vzduchu v interiéroch.
Identifikujte problémy a príznaky nedostatočného vnútorného vzduchu
Problémy s vnútorným vzduchom sa môžu zdať malé a môžu postihnúť jednu osobu vo vnútornom prostredí alebo skupinu jedincov a domácich miláčikov. Symptómy, ktoré môžu byť výsledkom zlej kvality ovzdušia, sú:
kýchanie
preťaženie sínusov
kašeľ
bolesti hlavy
únava
závrat
oči, hrdlo a podráždenie pokožky
Tieto príznaky môžu byť výsledkom základného zdravotného problému a nie vždy nevyhnutne spôsobené nedostatočnou kvalitou vzduchu v interiéroch. Avšak ak máte nejaké zdravotné problémy alebo niekto v domácnosti má astmu, alergie, ochorenia dýchacích ciest, kontaktné šošovky alebo potlačený imunitný systém (v dôsledku inej choroby, ožiarenia alebo chemoterapie); potom sú viac pravdepodobné, že budú mať vplyv na zlú kvalitu vzduchu v interiéroch.
Ak môžete zistiť potenciálne zdroje znečistenia vzduchu vo vnútorných priestoroch, potom môžete zlepšiť kvalitu vzduchu v miestnosti. Tieto zdroje môžu alebo nemusia spôsobovať aktuálne zlé vnútorné ovzdušie vo vašej domácnosti, ale budete mať dobrú predstavu o hodnotení vnútorného vzduchu po ich identifikácii.
Napríklad slabé vetranie v domácnosti môže spôsobiť znečistenie ovzdušia v interiéri. Môžete si urobiť rýchly test na posúdenie, či máte tento problém vychádzaním vonku na niekoľko minút, potom opätovne vstúpte do svojho domova a upozornite, ak existujú zvláštne zápachy.
Príznaky zlého vetrania zahŕňajú:
špinavá centrálna klimatizácia a vykurovacie zariadenia
vyčerpaný a páchnuci vzduch
plesne alebo plesne a oblasti, ktoré by mohli rásť plesne a plesne ako knihy, topánky, trhliny a iné predmety
vlhkosť na stenách a oknách