Znečistenie vnútorného ovzdušia a vaše zdravie, dôležitosť kvality vnútorného ovzdušia

Kvalita vnútorného ovzdušia sa týka kvality vzduchu, ktorý dýchate a okolo vášho domova alebo pracoviska. Vnútorné znečisťujúce látky môžu okamžite ovplyvniť vaše zdravie alebo majú dlhodobé účinky. Môžete porozumieť a naučiť sa, ako ovládať niektoré bežné ovzdušie, ktoré pomáhajú znižovať vaše zdravotné riziko a vytvárať lepšiu kvalitu vzduchu v interiéroch.

Identifikujte problémy a príznaky nedostatočného vnútorného vzduchu

Problémy s vnútorným vzduchom sa môžu zdať malé a môžu postihnúť jednu osobu vo vnútornom prostredí alebo skupinu jedincov a domácich miláčikov. Symptómy, ktoré môžu byť výsledkom zlej kvality ovzdušia, sú:

    kýchanie
    preťaženie sínusov
    kašeľ
    bolesti hlavy
    únava
    závrat
    oči, hrdlo a podráždenie pokožky

Tieto príznaky môžu byť výsledkom základného zdravotného problému a nie vždy nevyhnutne spôsobené nedostatočnou kvalitou vzduchu v interiéroch. Avšak ak máte nejaké zdravotné problémy alebo niekto v domácnosti má astmu, alergie, ochorenia dýchacích ciest, kontaktné šošovky alebo potlačený imunitný systém (v dôsledku inej choroby, ožiarenia alebo chemoterapie); potom sú viac pravdepodobné, že budú mať vplyv na zlú kvalitu vzduchu v interiéroch.

Ak môžete zistiť potenciálne zdroje znečistenia vzduchu vo vnútorných priestoroch, potom môžete zlepšiť kvalitu vzduchu v miestnosti. Tieto zdroje môžu alebo nemusia spôsobovať aktuálne zlé vnútorné ovzdušie vo vašej domácnosti, ale budete mať dobrú predstavu o hodnotení vnútorného vzduchu po ich identifikácii.

Napríklad slabé vetranie v domácnosti môže spôsobiť znečistenie ovzdušia v interiéri. Môžete si urobiť rýchly test na posúdenie, či máte tento problém vychádzaním vonku na niekoľko minút, potom opätovne vstúpte do svojho domova a upozornite, ak existujú zvláštne zápachy.

Príznaky zlého vetrania zahŕňajú:

    špinavá centrálna klimatizácia a vykurovacie zariadenia
    vyčerpaný a páchnuci vzduch
    plesne alebo plesne a oblasti, ktoré by mohli rásť plesne a plesne ako knihy, topánky, trhliny a iné predmety
    vlhkosť na stenách a oknách